Stöd genom graviditet, postpartum och återhämtning.
Kroppen gör något helt fantastiskt och förtjänar omsorg på vägen. Här får du trygg, kunskapsbaserad träning och stöd anpassat efter din fas i livet.
För en starkare kropp, mer energi och en hållbar återhämtning.
Stöd genom graviditet, postpartum och återhämtning.
Kroppen gör något helt fantastiskt och förtjänar omsorg på vägen. Här får du trygg, kunskapsbaserad träning och stöd anpassat efter din fas i livet.
För en starkare kropp, mer energi och en hållbar återhämtning.
Jag finns här för dig i varje steg
TRYGGHET
Anpassade metoder som tar hänsyn till din kropp och din livssituation.
Återhämtning
Fokus på att bygga upp styrka, energi och balans i din egen takt.
HELHET
Kropp, sinne och välmående, för att du ska må bra på riktigt.
GEMENSKAP
Du är inte ensam. Vi stöttar och peppar varandra genom resan.
Jag finns här för dig i varje steg
TRYGGHET
Anpassade metoder som tar hänsyn till din kropp och din livssituation.
Återhämtning
Fokus på att bygga upp styrka, energi och balans i din egen takt.
HELHET
Kropp, sinne och välmående, för att du ska må bra på riktigt.
GEMENSKAP
Du är inte ensam. Vi stöttar och peppar varandra genom resan.
Mina erbjudanden för dig som mamma
GRAVID MASSAGE
Terapeutisk eller avslappnande massage anpassad för gravida. Lindrar spänningar och ger ro.
POSTPARTUM TRÄNING
Träning som stödjer din återhämtning och hjälper dig att hitta tillbaka till dig själv.
MAMMATRÄNING
Träning individuellt eller i grupp som kombinerar styrka, rörlighet och gemenskap.
BÄCKENBOTTEN TRÄNING
Funktionell träning för att stärka bäckenbotten.
För kvinnor i alle livfaser.
GRAVID
MASSAGE
Terapeutisk eller avslappnande massage anpassad för gravida. Lindrar spänningar och ger ro.
POSTPARTUM TRÄNING
Träning som stödjer din återhämtning och hjälper dig att hitta tillbaka till dig själv.
MAMMA
TRÄNING
Träning individuellt eller i grupp som kombinerar styrka, rörlighet och gemenskap.
BÄCKENBOTTEN TRÄNING
Funktionell träning för att stärka bäckenbotten.
För kvinnor i alle livfaser.
Mer än bara träning
Jag ser hela dig - inte bara din kropp.
Med kunskap, omtanke och lång erfarenhet hjälper jag dig att må bra i din nya livssituation.
- Utbildad inom gravid - och postpartumträning
- Individanpassat och tryggt
- Fokus på helhet: kropp, sinne och välmående
- Träning med omtanke och engagemang
- Certifierad gravidmassör & mammatränare
Du är viktigt.
Din hälsa och välmående är viktigt.
Mer än bara träning
Jag ser hela dig - inte bara din kropp.
Med kunskap, omtanke och lång erfarenhet hjälper jag dig att må bra i din nya livssituation.
Du är viktigt.
Din hälsa och välmående är viktigt.
- Utbildad inom gravid - och postpartumträning
- Individanpassat och tryggt
- Fokus på helhet: kropp, sinne och välmående
- Träning med omtanke och engagemang
- Certifierad gravidmassör & mammatränare
Redo att investera i dig?
Boka en tid som passar dig.
Jag ser fram emot att stötta dig på din resa!
